遂昌县尚迈电动工具有限公司请问用高尔夫球滚了脚底之后脚痛有什么吗？
如果不是飞行中的球应该是没什么，高尔夫球很硬，如果飞行中被打到，它的冲击力可以打到骨折，那可要去。
如果实在不放心可以到去拍片子看一下。哪种按摩球比较好？市面上。有什么筋膜放松球。按摩球，无非都是两种。一种偏硬，一种偏软
1偏硬，比如高尔夫球。这种，主要放松足底筋膜会比较好用，手掌段的筋膜。会比偏软的好用，其他部位也都是可以用的。偏硬的就会偏疼很多，
2偏软，就是简单的按摩球。那种厚实的塑料制品。放松胸部背部。会比较好一些。
一样的很多部位都可以用。偏软的就不会那么疼。
放松筋膜的方法也有很多需要了解的，可以关注私信我。
喜欢跑步但是得了足底筋膜炎，每次跑完脚后跟疼，怎么办？你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。
得了足底筋膜炎不容易恢复，要及时采取措施尽量缩短恢复的时间。
因跑步而患上足底筋膜炎的现象在跑者中会经常发生。一旦被它缠上，不仅影响我们跑步，而且还会严重影响到我们的生活质量。
尤其是在我们起床后刚刚迈出的那几步，或者是久坐后起身那几步。真的是疼痛难忍，甚至都无法行走。而我们行走了一会以后又会缓解，再停下来又会加剧疼痛。
足底筋膜炎主要可由不正确的跑姿，脚跟着地，跑量过大，单次跑步时间过长，配速过快等原因引起。大多数是反复的微损伤累积，而形成的无菌性炎症。
而我在18年也尝到过足底筋膜炎的苦头。不过发现的早，当时采取措施也比较得当，所以半个月就恢复了。就这样也停跑了一周时间，那个过程真的是相当煎熬。
那么，有了足底筋膜炎该采取怎样的措施呢？足底筋膜炎刚发作时要减少走动的距离，并尽量抬高下肢，换上软底的鞋子。回到家中也是抬高下肢，然后用冰袋冰敷足底疼的地方，每次十分钟，间隔一分钟，直到疼痛缓解了为止。
平时可以脱掉鞋子，用脚踩高尔夫球，用高尔夫球来回的按摩足底，帮助恢复。
也可以把小腿搭在另一条腿的大腿上，就是跷二郎腿的姿势。然后抓住疼痛的那只脚的脚趾，用力向后扳，感受到足底被拉伸了为止。多做这样的拉伸，也有助于恢复。
晚上用40℃左右的热水泡脚，再加以按摩，拉伸，踩高尔夫球，休息时最好抬高疼痛的脚部。
平时不要穿硬底鞋，减少运动，最好暂时不要跑步了，不能再给脚部带来新的损伤。那样，恢复起来就相当漫长了。
如果情况不严重，一般一个月左右足底筋膜炎就会痊愈。到时候一定要以慢跑的形式慢慢跑起来，千万不要快，不要给足底施加太大的压力。
如果疼痛的情况长时间没有改观，且还有发展的趋势，那我们就得去做彻底的检查了。
所以，这个问题，我的回答是:
得了足底筋膜炎不容易恢复，要及时采取措施尽量缩短恢复的时间。
我是山水之墨白，以上就是我的回答，希望能够帮到你，谢谢！
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铜川是我第二故乡，您要来铜川玩，我来当向导。首先，照金是必须去的，因为它不光山水扱佳.而且是习仲勋等老一辈革命根据地。有当时兵工厂，医院等遗址，还有高山峻岭，小溪潺潺自然风光，第二个推荐玉华宫，它是唐代帝王避署行宫，夏天一点都不热，和马来西亚云顶一样，因为森林覆盖率高，所以景色美，温度适宜。第三个推荐药王山，它是孙思淼行医和居住地方。还有金锁关三关口，陈炉古镇，香山，孟姜女词等好玩的景点！
铜川最好玩的地方推荐，铜川好玩的地方排行榜？一、香山
香山在铜川好玩的地方排行榜中它的整个风光是很不错的，在加上各种传说，让这里每年的游客都是络绎不绝，如今也被评比为了国家4A级的旅游风景区，同时也有着较高的科研价值。
时间：8:00-17:00
位置：铜川市耀州区照金镇
二、玉华宫
玉华宫这个景区非常适合夏季的时候去避暑，景区面积很大，被群山环绕着，周边的景色很是优秀，同时景区内的展馆所展示的文物和佛教文化有着很大的关系，所以说也是理佛及圆寂的好去处。
门票：60
时间：夏季8:30-17:30 冬季9:00-17:00
位置：铜川市印台区西北郊玉华镇
三、陈炉古镇
在铜川这个免费对外开放的陈炉古镇是颇受当地人青睐的打卡点，没有商业很浓厚的商业气息，淳朴的民风，有特色的建筑，走近其中给人的感觉很是与众不同。
时间：全天开放
位置：铜川市印台区陈炉镇
四、薛家寨
薛家寨是曾经老一辈革命家战斗过的地方，这里有着非常险要的地势，所以来在这里玩最大的不利之处就是交通不方便，建议女性的话最好是不要穿高跟鞋去，综合起来的看其实游玩的性价比是很极高的。
时间：8:30-17:00
位置：铜川市耀州区柳林镇
五、锦阳湖
锦阳湖在铜川属于是为数不多且景色不错的自然度假地，10元不贵的门票让锦阳湖也成为了当地民众经常光顾的地方，就空气环境来看的话是极好的，很是适合休闲度假。
时间：全天开放
位置：铜川市耀州区桃曲坡水库
六、药王故里
药王故里在铜川好玩的地方排行榜中是很有参观游玩价值的，其最主要的点药王祠建于宋朝时期，后来有进行过重建和翻修，但整个很好的保留了最初的模样。
位置：铜川市耀州区孙原村
七、福地湖
福地湖在铜川绝对是一个休闲的好去处，这里秀美的自然景色在当地是很难得一见的，曾经这里有开凿过不少的石窟，虽然大部分被毁，但如今保留下来的看着仍然是很有艺术感的。
位置：铜川市宜君县
八、耀州窑博物馆
这个博物馆里面的展品的历史区间高达800年，其周边也有不少的为国家重点文物保护的单位，且被评定为了国家3A级的旅游景区，在参观和学习的价值上是很高的。
时间：8:30-17:00
位置：铜川市王益区黄堡镇
九、照金国际滑雪场
如果是对滑雪项目比较有兴趣的朋友，到了铜川这个点可以说是千万不能错过的，如画般的风景和完善的设施设备，最终能给人很爽快的体验感。
门票：150
时间：日场8:30-17:30，夜场18:30-21:30
位置：铜川市照金红色旅游名镇
十、牡丹园
牡丹园在铜川好玩的地方排行榜中它整个面积是比较大的，品种也非常的多，而且现如今也是免费对外开放的，如果想更热闹建议最好是在每年一月份的牡丹旅游节去。
时间：全天开放
位置：川市耀州区长虹南路
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